Gennaio e febbraio sono statisticamente i mesi in cui ci si ammala di più. Febbre, brividi, mal di gola e dolori vari che ci costringono a letto e ci fanno stare male.

Ho pensato allora di proporvi un rimedio naturale, molto semplice da realizzare in casa, e molto molto buono, perfetto per alleviare i sisntomi dell’influenza e del mal di gola.

Zenzero miele e limone: lo zenzero stimola il sistema immunitario e la digestione; il limone è depurativo, disintossicante e disinfettante; il miele infine è altamente energizzante e ha un elevato valore nutritivo.

La combinazione di questi tre ingredienti rende questo preparato perfetto per i malanni di stagione. Attenzione, però, questo rimedio naturale non è da intendersi come sostituto di una terapia medica.

Rimedio naturale contro l’influenza

1 limone bio

5 cm di zenzero

miele q.b.

Lavare accuratamente il limone e tagliarlo a fettine. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo anch’esso a fettine. Disporre, alternando, le fette di limone e di zenzero all’interno di un barattolino, fino a tre quarti. Versarvi sopra il miele, fino a riempire, avendo l’accortezza di spostare le fettine di limone per far scendere il miele fino al fondo del barattolo. Conservare in frigorifero per una settimana. Al momento del bisogno, preparare una tazza di acqua calda, versarvi due cucchiaini di miele e gustare.

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Oggi è il 100% Gluten Free (fri)Day

Buon Appetito!
Stefania